Целта на Упражненията по Практически живот е да помогнат на детето да получи контрол и координация на собствените си движения, да му помогнат да спечели независимост и да се адаптира към обществото. За това е важно да учим детето как да учи, а не да го поправяме, за да успее да стане способен член на обществото, в което живее. Упражненията от Практическия живот, също така спомагат за развитието на интелекта и концентрацията на детето и в последствие ще му помогнат да умее да мисли систематично. Упражненията от Практически живот могат да се разделят на четири групи: Подготвителни, Практически, Грация и Учтивост и Контрол на движението. При Подготвителните Упражнения, детето научава основните движения, използвани при всички общества, като пресипване, сгъване, носене. При Практическите Упражнения, детето научава за грижата и поддръжката, които се прилагат във всекидневието. Такива дейности са, например грижата за себе си (напр. миене на ръцете) и грижата за околната среда (напр. бърсане на прах от мебелите или метене на листа на двора). Чрез Упражненията по Грация и Учтивост, децата учат за общуването между хората. При Упражненията от Контрол на движението, децата научават за собствените си движения и как да ги усъвършенстват и координират чрез упражнения като ходене по линия и други.